Gurias, cuidar da alimentação durante a gravidez é super importante não só para termos uma gravidez saudável, mas também para previnir eventuais probleminhas e um ganho de peso estratosférico rsrs. Mas por quê coloquei o cuidado entre aspas?
Porquê devemos cuidar, mas não neuratizar com o assunto.
Acho super comum as mulheres não quererem engordar muito durante a gravidez, mas daí a fazer uma restrição alimentar é outra coisa...
Essa semana olhando na internet encontrei este foto da Victoria Beckham, grávida de uma menininha, que me deu um baita desconforto e mal estar:
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| Foto Petiscos |
Gente, o que é a magreza desta mulher? Repararam nas perninhas dela? Como pode né?
Ela que já teve problemas com transtornos alimentares e está sempre magérrima por aí (e com cara de poucos amigos), dessa vez me parece que exagerou um pouco...Ela está mais magra agora grávida do que nas últimas aparições dela.
Bom gurias, mas tudo isso pra dizer que tratando-se de saúde nada que beire os extremos soa muito bem né?! Então, nada de liberar geral e comer por 2,3,... mas também nada de restringir geral com medo de comer (e engordar) por 2,3,...
Se você quer ter uma gravidez tranquila e cuidar da sua alimentação para comer de forma saudável, o suficiente para ti e para teu nenê, busque uma orientação profissional, pois estando bem assisistida tu certamente nem vai te estressar quando o assunto for alimentação e ganho de peso durante a gravidez.
E com você, como foi?
Você engordou muito durante a gravidez? Pouco?
Foi difícil?
Tinha medo de engordar?
Conte pra gente!
